پکیج آموزشی قدم به قدم رقص زومبا از مبتدی تا حرفه ای در خانه

همین امروز رقص زومبا را یاد بگیرید و بدن خودتان را فرم دهید

آموزش رقص زومبا از مبتدی تا پیشرفته در خانه بهترین گزینه هست برای تناسب اندام و اعتماد به نفس و…

zumba-training

 

شاید در همین اول مطلب از خودتون بپرسید زومبا چیه و چجوریه؟ من در این مطلب کامل بهتون میگم

زومبا چیست؟

زومبا (zumba) ورزشی است که همه اندام‌ها و عضلات بدن را با انواع حرکات مختلف درگیر می‌کند.در ورزش زومبا عضلات پا، بازوها، شکم و کمر همگی درگیر حرکت خواهند شد.در حال حاضر به دلیل تاثیر فوق‌العاده ورزش در کالری‌سوزی از محبوب‌ترین برنامه‌های فیتنسی و تناسب اندام در دنیا محسوب می‌شودکه توسط یک طراح حرکات موزون کلمبیایی در طول سال های ۱۹۹۰ ابداع شده است.بهره‌گیری از حرکات موزون و پرانرژی بودن این ورزش یکی از دلایل اصلی محبوبیت روزافزون این نوع فعالیت بدنی بین مردم به شمار می‌آید.

 

فواید ورزش زومبا (Zumba) چیست؟

  • لاغری و تناسب اندام
  • انعطاف‌پذیر شدن بدن
  • احساس خوب شادی و آرامش
  • افزایش اعتماد به نفس
  • پیشگیری از تنبلی مغز
  • و…

 

رقص زومبا برای کسانی که نیاز به لاغری دارند بهترین گزینه میباشد

برای لاغری با زومبا به هیچگونه وسایل خاصی نیاز ندارید و سریعترین روش برای لاغر شدنه

دیگه لازم نیست با وجود مشغله هایی که دارید از قبیل سرکار رفتن یا خانه داری و … به باشگاه برید و با این آموزش رقص زومبا میتوانید در هرلحظه که بیکار بودین یا با تناسب به برنامه زمانی شما تمرین کنید و از رقص لذت ببرید

 

ببینید ویکی پدیا در مورد زومبا چه چیزی گفته:   کلیک نمایید

 

من اینجا یدونه ویدیو کوچیک درباره رقص زومبا براتون اماده کردم تا یک نظر باهاش اشنا بشید

 

نظر برخی از خرید کنندگان آموزش رقص زومبا:

  1. من این محصول رو خریداری کردم و همونجور که خیلی جاها تعریف رقص زومبا رو شنیده بودم شروع کردم به تمرین حدودا بعد از ۲ هفته ۳ کیلو وزن کم کردم البته ناگفته نماند که هفته ای ۳ روز یک ساعته تمرین هامو انجام دادم . خیلی جاها آموزش رو خریداری کرده بودم ولی از تمرین اینجا خیلی خوشم اومد و تونستم راحتر یاد بگیرم
  2. سلام من خیلی ممنونم که اینجور آموزشی برای ما اماده کردید من فقط به خاطر لاغری خریداری کردم که با انجام تمرین دارم بهتر میشم.ممنون
  3. فقط میتونم بگم عالی بود آموزش هاتون
  4. سلام من نه میتونم بگم خوبه نه میتونم بگم بده ولی در کل برای کسایی که نیاز به شادابی و لاغری و میخوان رقص یاد بگیرن خوب بود قدم به قدم آموزش میداد
  5. من امروز خریداری کردم قسمت اولشو دیدم خیلی عالی بود

 

آموزش رقص زومبا

 

ما اموزش رقص زومبا رو جوری طراحی کردیم که قیمتش اندازه نصف یا کمتر از یک ماه باشگاه ورزشی باشد

 

  • چگونه میتوانم به سایت شما اطمینان کنم و پرداخت انجام دهم؟

سایت فایل سل دارای پروتکل https میباشد و درگاه پرداخت زیر نظر شاپرک و درگاه های قانونی انجام میشود.

  • آیا بعد از پرداخت در صورتی که فایل دانلود نشد چگونه میتوانم پیگیری نمایم؟

در صورتی که بعد از پرداخت فایل را نتوانستید دانلود نمایید میتوانید با بخش پشتیبانی سایت در تماس باشید تا فایل دوباره برای شما ارسال گردد.

  • آیا بعد از پرداخت باید دوباره هزینه ای پرداخت نمایم؟

خیر این فایل به صورت pdf میباشد که بدون پرداخت هیچگونه هزینه ای میتوانید از آن استفاده نمایید.

  • بازگشت وجه به چه صورت است؟

در صورتی که تا ۲۴ ساعت رضایت قابل قبولی نداشتید میتوانید از بخش پشتیبانی درخواست کرده تا وجه شما برگردانده شود.

 

آموزش رقص زومبا تا آخر همین هفته فقط میتوانید با قیمت ۵۲۰۰۰ تومان خریداری نمایید

اما بدانید بابت این آموزش ها زحمت های زیادی کشیده شده است حتی بعضی مواقع ما از کسانی کمک گرفتیم برای آموزش که هزینه های سنگینی برای ما داشت

برای خرید آموزش میتوانید روی لینک زیر کلیک نمایید

  • ایمان علمیه
  • هیچ
  • 639 views
  • 21 آذر 98
برچسبها
مطالب مرتبط

دیدگاهی بنویسید.

بهتر است دیدگاه شما در ارتباط با همین مطلب باشد.

0