پکیج آموزش رقص زومبا از مبتدی تا حرفه ای در خانه

آموزش رقص زومبا از مبتدی تا حرفه ای قدم به قدم در خانه

لاغری با زومبا سریعتر از سایر ورزشهاست و به هیچ گونه تجهیزات خاصی نیاز ندارد.

zumba-training

 

شاید در همین اول مطلب از خودتون بپرسید زومبا چیه و چجوریه؟ من در این مطلب کامل بهتون میگم.

 

 

زومبا چیست؟

زومبا (zumba) ورزشی است که همه اندام‌ها و عضلات بدن را با انواع حرکات مختلف درگیر می‌کند.در ورزش زومبا عضلات پا، بازوها، شکم و کمر همگی درگیر حرکت خواهند شد.در حال حاضر به دلیل تاثیر فوق‌العاده ورزش در کالری‌سوزی از محبوب‌ترین برنامه‌های فیتنسی و تناسب اندام در دنیا محسوب می‌شودکه توسط یک طراح حرکات موزون کلمبیایی در طول سال های ۱۹۹۰ ابداع شده است.بهره‌گیری از حرکات موزون و پرانرژی بودن این ورزش یکی از دلایل اصلی محبوبیت روزافزون این نوع فعالیت بدنی بین مردم به شمار می‌آید.

فواید ورزش زومبا (Zumba) چیست؟

  • لاغری و تناسب اندام
  • انعطاف‌پذیر شدن بدن
  • احساس خوب شادی و آرامش
  • افزایش اعتماد به نفس
  • پیشگیری از تنبلی مغز
  • و…

رقص زومبا برای کسانی که نیاز به لاغری دارند بهترین گزینه میباشد

برای لاغری با زومبا به هیچگونه وسایل خاصی نیاز ندارید و سریعترین روش برای لاغر شدنه

دیگه لازم نیست با وجود مشغله هایی که دارید از قبیل سرکار رفتن یا خانه داری و … به باشگاه برید و با این آموزش رقص زومبا میتوانید در هرلحظه که بیکار بودین یا با تناسب به برنامه زمانی شما تمرین کنید و از رقص لذت ببرید

 

  • با زومبا از ورزش کردن لذت خواهید برد،زیرا علاوه بر فواید جسمانی از لحاظ روحی کمک زیادی به شما خواهد کرد.
  • زومبا ورزشی متشکل از حرکات رقص و اروبیک و یکی از بهترین تمرینات برای سوزاندن چربی و کاهش وزن است.

 

نمونه ای از ورزش زومبا در فیلم کوتاه زیر ببینید:

 

این آموزش مناسب چه کسانی است؟

تمام کسانی که به دنبال تناسب اندام،زیبایی،افزایش اعتماد به نفس و ورزشی مفرح و شاد هستند.

اگرمیخواهید در مراسمات دوستان،آشنایان و… لباس موردعلاقه و زیبای خود را بپوشید و بدرخشید یا لباس با ارزشی که در کمد لباسها مدتی است بدون استفاده مانده را دوباره در پوشیدن آن تجدید نظر کنید و فرصت کافی ندارید این آموزش را به شما توصیه میکنیم تا با صرف کمترین وقت و هزینه در منزل به آنجه میخواهید دست یابید.

با یکبار خرید این بسته آموزشی شما میتوانید برای مدتها از آن استفاده کنید و لذت ببرید.

قیمت این آموزش تنها  ۳۹ تومان است!

شما با اطمینان میتوانید خریدی را انجام دهید که کمتر از هزینه یک شام دو نفره است!!!

آموزش رقص زومبا

مشخصات محصول :

فرمت فایل : Zip

حجم فایل : ۵ فایل zip هر کدام ۲۰۰ مگابایت

قیمت پکیج : ۱۱۹٫۰۰۰ تومان تخفیف به مدت محدود ۳۹٫۰۰۰ تومان

سوالات متداول کاربران :

  • چگونه میتوانم به سایت شما اطمینان کنم و پرداخت انجام دهم؟

سایت فایل سل دارای پروتکل https میباشد و درگاه پرداخت زیر نظر شاپرک و درگاه های قانونی انجام میشود.

  • آیا بعد از پرداخت در صورتی که فایل دانلود نشد چگونه میتوانم پیگیری نمایم؟

در صورتی که بعد از پرداخت فایل را نتوانستید دانلود نمایید میتوانید با بخش پشتیبانی سایت در تماس باشید تا فایل دوباره برای شما ارسال گردد.

  • آیا بعد از پرداخت باید دوباره هزینه ای پرداخت نمایم؟

خیر این فایل به صورت zip میباشد که بدون پرداخت هیچگونه هزینه ای میتوانید از آن استفاده نمایید.

  • بازگشت وجه به چه صورت است؟

در صورتی که تا ۲۴ ساعت رضایت قابل قبولی نداشتید میتوانید از بخش پشتیبانی درخواست کرده تا وجه شما برگردانده شود.

 

  • ایمان علمیه
  • هیچ
  • 1,938 views
  • 03 شهریور 99
برچسبها
مطالب مرتبط

دیدگاهی بنویسید.

بهتر است دیدگاه شما در ارتباط با همین مطلب باشد.

0